Si eres una persona altamente sensible (PAS), probablemente sientas las emociones y el estrés de manera más intensa que los demás. Intentar gestionar la sobrecarga emocional puede parecer complicado especialmente en entornos laborales exigentes o cuando tienes múltiples responsabilidades en… Leer más »Claves para gestionar la sobrecarga emocional en el trabajo y la vida personal
Autoconocimiento y autoestima: Claves para tu bienestar personal. El autoconocimiento y autoestima son dos conceptos íntimamente relacionados que determinan gran parte de nuestra manera de vivir, de relacionarnos y de alcanzar nuestros objetivos. Conocerse a una misma no consiste únicamente… Leer más »Autoconocimiento y autoestima: Claves para tu bienestar personal.
Las Personas Altamente Sensibles (PAS) tienen un sistema neurosensorial más receptivo, lo que las hace particularmente sensibles a estímulos del entorno y a las emociones, tanto propias como ajenas. Esta sensibilidad puede convertirse en una fuente de riqueza interna y… Leer más »Estrategias efectivas para gestionar el estrés siendo PAS
Las personas altamente sensibles (PAS) experimentan el mundo con una intensidad emocional, sensorial y cognitiva mayor que la media. Esta sensibilidad forma parte de su naturaleza y no debe confundirse con debilidad, dramatismo o timidez. Entender cómo sienten y perciben… Leer más »5 estrategias para conectar con personas altamente sensibles (PAS).
En un mundo cada vez más rápido, ruidoso y exigente, muchas personas sienten que no encajan. Se abruman con facilidad, perciben detalles que otros pasan por alto, sienten las emociones de forma más intensa y necesitan más tiempo para procesar… Leer más »¿Quién es Elaine Aron y qué descubrió?
Las personas altamente sensibles (PAS) poseen un sistema nervioso más receptivo a los estímulos del entorno, lo que les hace experimentar emociones y sensaciones de manera más intensa. Este rasgo de personalidad fue identificado por la psicóloga Elaine Aron en… Leer más »Características PAS: Cómo identificar y comprender la alta sensibilidad
En la búsqueda del bienestar, muchas personas han encontrado en la combinación de la psicología y la terapia holística un camino hacia el equilibrio emocional y mental. Mientras que la psicología trabaja con el comportamiento y los procesos cognitivos, la… Leer más »Psicología y terapia holística: cómo alcanzar el equilibrio emocional y mental
La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad presente en aproximadamente el 20% de la población, que se distribuye por igual entre hombres y mujeres. Es un rasgo con el que se nace, no se puede entrenar o… Leer más »Las personas con alta sensibilidad y sus rasgos distintivos
Las Personas con Alta Sensibilidad (PAS) experimentamos el mundo con una profundidad emocional única, lo que influye directamente en nuestra manera de vivir el amor y las relaciones afectivas. Nuestra capacidad para percibir matices emocionales y conectar con los sentimientos… Leer más »El amor y las PAS: Cómo vivimos las relaciones afectivas
